я с раннего детства не употребляю молочные продукты, ни молоко, ни сметану, ни творог, ни сыры, мне молочное чисто эстетически неприятно, запах, вид, у меня молочное кроме отвращения ничего не вызывает, пробовать желания нет, так вот, на фоне бессолевого практически сыроедного питания и возможного дефицита кальция (теоретически, практически не знаю, ни в чём не проявляется), и якобы вымывания из костей всего полезного, у меня должны бы начаться процессы схожие с остеопорозом, было бы интересно пройти анализы на плотность костной ткани, но лень это делать. Если бы анализ показал, что плотность костной ткани в норме, я бы даже не стал начинать употреблять соль, но раз уж я начал, а об анализе подумал несколько позже, то будь что будет, буду реагировать по мере поступления собственных ощущений. Соль стал употреблять просто ради эксперимента, будет польза или будет вред, пока что умом понимаю, что небольшое количество соли повредить никак не может.