У меня самой периодически во сне немеют и затекают мизинцы (чаще) и даже все пальцы (реже) на руках… Связываю это с шейным остеохондрозом. Эскперименты мои с питанием и частоту возникающих онемений пока связать никак не могу-как-то нет явной связи… Сейчас хожу в бассейн 2 раза в нед. и на тренировки (Белояр, йога)-3 раза в неделю. Вроде все это полезно для позвоночника, животные продукты ем, но затекания-онемения периодически все равно бывают. Често говоря, валю все на остеохондроз-я ж целый рабочий день за компом…
А из животного-простокваша домашняя, кефир тибетский домашний на грибе-это ежедневно практически, иногда-сметана и творог, редко-яйца, рыба… Автор: Irisha