Ну все, девчата, и ребята, приплыли…))) Я пошла по наклонной… в своем прежнем понимании, естественно)))):bwahaha: Меня пора банить раз и навсегда))). Сыроед-блюдоман*, епрст))). Тут некоторые на форуме писали, что ориентировались на мой рацион, когда вводили добавки к сырому… Не надо больше на меня ориентироваться, пожалуйста, я теперь плохой пример для подражания))). Ну это для тех, кто еще СМЕ или в основном СЕ с добавками…

Сыроед, потому что более 70% сырого в рационе-это по западным меркам сыроед, оказывается))). А блюдоман потому, что остальные проценты ( я их не считала, конечно, так, примерно все) у меня могут быть чем угодно из того, что я хочу, что мне нравится, приносит пользу и удовольствие. Конечно, как всегда ориентируюсь на свои ощущения.

Пришла унылая, сырая и холодная осень, и я не могу что-то уже жить на сыром и молочке, правда. У меня резко возросли нагрузки по всем фронтам (на работе сезон-рост объемов, ребенок учится-помогаю, тренировки у него в нон — стопе, ежедневно-встречаю-провожаю… родительские собрания, хозяйство, клиенты по вечерам… Вообще времени нет…) И я как-то незаметно ушла на какой-то новый осенний рацион. И молочку стала меньше употреблять, если честно. Не помню, когда сыр адыгейский последний раз покупала. Довольствуюсь раз-два в неделю сметаной и творогом с рынка, и то по немногу, ну простокваша иногда, своя из деревенского молока или какой-нибудь «полезный хороший» кефир с магазина… (ацидофилин нашла, например…)
А так пеку через день многозерновые бездрожжевые лепешки (рецепт есть в теме с рецептами), употребляю их на завтрак — обед с травяным чаем, с лимоном. Очень сытно, вкусно и полезно, мне кажется. Кстати, эти лепешки полюбили все мои ребята с производства-таскаю каждый день и им, вместе утром завтракаем ими. Говорят, им вкусно и нравится, несмотря на то, что они непривычные-из темного теста (исключительно теперь цельнозерновую муку туда кладу в смеси со ржаной, с отрубями, семечками и овсянкой). Редко-могу и каши съесть. Пробовала мюсли с кефиром-тоже неплохой вариант для меня. Очень захотелось шоколада , прямо страсть как! Покупаю себе горький на фруктозе в отделе для диабетиков))). Для мозга, что ли хочется? Или осень так на меня влияет??? Ну если кто конфеткой угостит, не отказываюсь. И еще так приятно идти с сыном под ручку, а он меня шоколадкой своей угощает )))). А так по-прежнему яблок много ем ( у нас в саду урожай антоновки-не вывезти..), бананы, помидоры-это из сырого, самое мое любимое. Жму себе соки по вечерам-из яблок, моркови, тыквы, кабачков, что есть… Вареное не отрицаю в принципе, но и не особо употребляю, так, эпизодически, редко… Сырое по-прежнему мне вкусно, сочно).
Ну а если в гостях, на днях рождения, то вегетарианские салаты, хлеб, бутеры с икрой-вот. Пробовала соленую рыбу. Раз в месяц можно, но для меня слишком солено, отвыкла, потом много пью))). И много вывожу воды).
В целом жить стало легче, веселей, правда). Не так зависишь от наличия овощей-фруктов, денег… И не таскаю сумки огромные на работу с сырым). Это меня всегда доставало). Вспомните Малу нашу со старого форума-как она на работу с 2-мя сумками фруктов ходила, несмотря на свой приличный стаж СМЕ, и всегда что-то у нее было не так…. Объемы поглощаемые у меня сократились в разы. Ем сейчас 2-3 раза в день, но досыта, а оказывается, что немного… Вчера вообще 1 раз ела). Много пью. После 2-3ч дня есть неохота вообще, если только сок свежевыжатый вечером… Самочувствие хорошее. Мои близкие рады, что меня можно чем-то накормить у них в гостях, а то раньше я всегда чувствовала себя неловко от того, что меня всегда спрашивали, буду ли я есть то, это, и я отказывалась. А фрукты-овощи не все дома держат в достаточном количесве). Не знаю, для меня этот социальный момент как-то значим. Ну и не буду же я наедаться тем, что мне неполезно, я ж не враг себе). Кстати, на днях удивилась тому , как мне понравилась вареная картошка на дне рождения)). Открываю новые вкусы заново. Но поела разок ее и больше не хочу). Кстати, все усваивается отлично, и трагедии от «срывов» (слово — то какое страшное, и кто только ввел его в наш обиход-прям как про алкоголиков-наркоманов) не осчусчаю, никаких угрызений совести нет). НАКОНЕЦ-ТО!!! А то раньше меня глючило-блин, все, завтра только сырое! Сейчас нет. Если же на дне рождения «нажралась», завтра голод или полдня голод).
Но мне кажется, я себе многое позволила еще и потому, что освоила еще и голодание. Это меня реально расслабило). Раз в неделю-две обязательно голодаю. Заметила, что если поешь 1 раз в день (утром, например), то эффект почти суточного голодания тоже есть, и буду этим пользоваться. Чистка идет хорошая.

Чисто сыроедные сайты читать стало неинтересно, правда. Я верю, что есть успешные сыроеды, с долговременной перспективой, но их единицы, видимо. И Дай им Бог, как говорится, но я к их числу не отношусь, как показал опыт)). А на сайтах достает фанатизм этот взращенный, споры всякие-разные, напр., полезна-неполезна молочка)), то, что люди сами себя вынуждены постоянно мотивировать, чтоб не срываться (сама такая же была, читала что-то постоянно эдакое, держала себя в тонусе). Многие тамошние шоры для меня наконец стали очевидны, и совершенно смешно мне читать о вреде чего-то там… Для меня, как я вижу , было более вредным постоянное переедание на сыроедении (ведь всегда хотелось чего-то-незнай чего, многие это помнят, я думаю:semki: ) и чувство голода, даже когда наешься под завязку, а еще зацикленность неизбежная на еде.
Сейчас мое преимущественное сыроедение с введенными разнообразными добавками меня ну очень устраивает, и я нахожу, что в средней полосе России, с нашим климатом и сезонностью и питание должно быть соответствующим. Как и у Люси, сомнения в целесообразности 100%-ного веганоСМЕ у меня закрались еще до 2-го пришествия Изюма и каких-либо проблем со здоровьем. Как-то зимой я поняла, что неестественно в наши морозы сидеть на фруктах-овощах из супермаркета (в том числе на таком количестве фруктов-овощей!), что-то тут не то, и наши предки не выжили бы при таком раскладе, тем более без супермаркетов))). Не говоря уж об остальных очевидных теперь уже нюансах).
Ну вот такие мысли вслух, хотелось поделиться тем, что накопилось). Спасибо, что дочитали).

* Кстати, слово блюдоман, придуманное Изюмом, теперь ругательным не считаю. Мои бабушки-дедушки- блюдоманы больше 80-90 лет жили…))

Всем счастья, любви, всех благ))). Автор: Irisha

Герыч, спасибо за предоставленный материал. Было интересно ознакомиться . Но всё же я считаю, что эта статья — всего лишь личное мнение очередного учёного на процессы происходящие в организме и на то, чем должен питаться человек. Меня, например, насторожило вот это его высказывание «…Этот замечательный факт влияния соли на пищеварение во много раз увеличивает ресурс желудочно-кишечного тракта и тем самым продлевает жизнь человеку и животным не менее чем в два-три раза» Для того, чтобы прийти к таким однозначным выводам, нужно провести серьёзнейшие исследования длиною в жизнь на большом количестве людей и животных. Сомневаюсь, что он это сделал не самом деле. А если же эти выводы сделаны им лишь в результате теоретических выкладок, то грош им цена. В теории то, как мы уже знаем, очень многое звучит весьма логично и убедительно. Но стоит начать претворять эти стройные теоретические выкладки на практике, как обнаруживается, что многие вещи происходят вопреки ожидаемому. В большом списке ЗОЖной литературы имеются книги и статьи других учёных, врачей и натуропатов, чьи мнения в вопросах правильного питания и устройства человеческой пищеварительной системы являются диаметрально противоположными, где доказывается, что пищеварительная система человека соответствует растительноядному типу, а соль называется одним из самых вредных для человека веществ. Поэтому, чтобы как-то примирить в своём сознании все существующие взгляды на теорию адекватного питания, нам в очередной раз приходится прийти к выводу, что истина находится где-то посередине. Несмотря на попытки многих авторов отнести человека только к одному типу питания — либо растительноядному, либо плотоядному, становится всё более очевидно, что человек является всеядным существом, и в его рационе должны присутствовать и растительные и животные продукты. Также и с солью. Её избыток в организме явно ни к чему, но и от недостатка тоже могут быть проблемы. Так что запивать пищу солевым раствором, как советует уважаемый академик, это, я думаю, всё-таки перебор, но солить её нужно в обязательном порядке. Автор: Lusy

Хочу выразить своё отношение к посту Индиры.

Всё это конечно моё мнение и не касается детей, беременных и кормящих мам, как я заявила ещё при открытии темы.

Праноедение или питание пространственной энергией…. Ещё пару лет назад я утверждала, что такого не может быть и неедящие это мошенники. Тем более а интернете можно было найти столько доказательств и опровержений в «едении неедящих».

Но когда начала практиковать короткие голодания, то первый вопрос пришёл ко мне, почему периоды неедения дают такую огромную энергию? Ведь если пища даёт энергию, тогда без пищи должна быть катастрофа!?

И почему люди не могут так запросто перестать есть, если именно неедение даёт энергию? Ответ — Да их просто-напросто отправят на тот свет свои же токсины и яды. А самое главное – даже если очистите своё тело – то внутренняя клеточная, физическая запрограммированность, ментальная, эмоциональная, эфирная и ещё так какие-то неизвестные мне программы не дадут просто это сделать. Свихнутся все системы организма и получится не жизнь без еды, а «жизнь без жизни», как кто-то выразился на соседнем форуме вполне справедливо.

Поэтому, любой переход требует время. Даже резкий переход на СЕ не означает, что человек быстро адаптируется всеми своими телами.

А 21 день… Можете себе представить, человека на беспорядочном традиционном питании, который состоит на 70%-90% из токсинов, не ест и не пьёт 7 дней? Кто честно это проходил и остался жив – счастливчики!

Но есть и другая категория людей, которые работают над собой, очищаются голоданиями, фруктами, соками и др способами. Для людей в возрасте это приносит здоровье, энергию а для людей помоложе…. Почему не иметь такую цель и медленно не идти к ней? Пусть это займёт и не один десяток лет. И даже, если никогда не достигуть неедения, то многих плюсов можно приобрести.

Для тех, у кого существует правда, что такого не может быть, пусть будут свои планы. А для тех кто верит в ЖБЕ, просто не нужно мешать им. Если идти медленно, без фанатизма, с остановками, пересмотрами путей, методов, то можно ближе и ближе идти к цели.

А ведь организм наш такой совершенный и подстраивается под всё! Конечно, он бунтует всеми своими «телами», если резко что-то менять, и даже может не справиться с прихотями хозяина.

Сейчас это уже больше не секрет, что любая еды изнашивает тело и закрывает доступ к энергии пространства (к пране… Божеству и т. д). Традиционная денатурированная, типа Мак-Дональда несёт человека к пропасти с ужасной скоростью (испытала такое на себе). СЕ, фруктоедение тормозит значительно скорость… но только тормозит. А движение в пропасть продолжается. Сокоедение тормозит ещё больше. Вода… ладно остановлюсь на сокоедении, а то меня понесло.

А вот для неедящих время просто останавливается. В какой мере, пока это загадка и домыслы едящих. И такие есть на нашей планете и уже не одна тысяча. Многие из них просто не хотят об этом говорить, зная реакцию общества.

Сейчас я верю, что ЖБЕ возможна. Для кого-то возможно неедение несколько месяцев, для кого-то больше. Ведь даже к ЖБЕ нужно привыкать и адаптироваться с отступлениями годами – так я думаю. Трудно поверить неедящему, если он говорит, что вечером решил не есть и утром стал неедом и уже пару лет продолжает им быть. Хотя… чудеса на свете есть!

Хоть Джасмухин не прошла испытание, но теперь я думаю, что она всё-таки побыла неедом и ощутила, что это такое, но сейчас она просто на жидкоеедении, вот и тяжело ей пришлось. Только несколько дней назад я поинтересовалась её книгами и поняла, что такое мог написать человек, которое прошёл через это.

Я верю GenesisSunfire, который 17 лет шёл к тому, к чему пришёл. И какой его путь был, так немногие решатся на такое.

Те, кто дают свои отрицательные мнения имеют на это право, так как они просто физически, ментально не готовы понять такую правду. Попробовали пропустить приём еды и почувствовали ЧТО ЭТО ТАКОЕ. Это такой труд, что не описать словами.

Но чем больше практикуешь пропуски, тем больше поражаешься эффектам, что приходят с удвоенной силой (и почему мне не 20 лет? -:).

Мне старенький больной сосед сделал замечание, что помидорами вредно начинать еду, увидев, как я на своём мини-огородике наслаждаюсь только что сорванным урожаем. И он прав. Для него это так, если он активный мясоед, ему делают два раза в день инсулин и Паркинсон уже трусит. И как почти всем людям, кто на беспорядочной традиционке нужны медикаменты, врачи, специальные мед. тесты, исследования и т п.

А Индира – умничка! Она идёт своим путём. И начала к этому идти уже давно, как видно из её блога. Для кого-то такой путь приемлен, для кого-то нет. У каждого своя правда.

Индира, делитесь своим интересным опытом, впечатлениями и всем-всем. Нам будет очень интересно! Автор: Nathaliespt

Доброе утро! Ну что, теперь с гордостью можно заявить, что я пробыла каскадёром по системе 1-2-1 целую неделю!:clap: Об ощущениях:так выходило, что вечером накануне голодного дня я обьедалась. К сожалению,грешна,каюсь 🙁 Поэтому день без еды был спасительным и освободительным для моего организма. Особых изменений я в себе не замечала. В первый день,правда, на языке выскочили 2 простудных прыщика, которые прошли аж на следующий голодный день. Голод ощущала сильнее всего в период 10-12 часов утра. Дальше-легче. Кроме умственной привязки,есть почти не хотелось. А вечером, позанимавшись йогой, всё приходило в полную гармонию. И на следующее утро есть тоже всё еще не сильно хотелось. Но как только первая сливка направлялась в рот, остановиться было уже почти невозможно.
Вчера был день ликбеза о каскадном питании и голодании. Я пришла к выводу, что буду голодать 1 день в неделю, как и намеревалась изначально. Осталось только с днём определиться:) Пишут,конечно, много всякого и верить всему нельзя. Но мне что-то подсказывает, что это наиболее оптимальный вариант. Не совсем мне нравится это состояния в 2 дня «еды», когда ешь, как верблюд «на будущее прозапас». А вот про вариант одного очистительного дня в неделю часто встречала и в просторах интернета и Майи Гогулайн, начав с «Законов полезного питания» которой, я и дошла до сайта сыромоноедов. Автор: Zhorochka