Сыромоноедение – питание только сырой растительной пищей, не смешанной во время одного приема. Что это? Модная диета или образ жизни? Пожалуй, еще ни одна из ЗОЖных теорий не вызывала такое количество споров и разногласий, такое кипение страстей и эмоций, не имела столько страстных поклонников и не менее яростных противников. Почему многие готовы пожертвовать своими бывшими гастрономическими пристрастиями и отказаться от всех продуктов животного происхождения и привычной приготовленной еды? Что движет людьми, которые живут, придерживаясь строгих канонов этого весьма аскетичного вида питания? Ответ здесь очевиден – стремление людей улучшить свое здоровье и качество жизни. Но так ли это на самом деле, действительно ли СМЕ так существенно меняет жизнь человека в лучшую сторону? Попробуем немного разобраться в этих вопросах. Переход на сыромоноедение как вид питания приобрел популярность около 7 лет назад. В сети появились дневниковые записи под названием «Исповедь сыроеда», принадлежащие «перу» человека, далекого от каких-либо научных кругов, в реальности безграмотного и безработного нелегала, живущего в автохаусе на юге Испании и обретшего широкую известность в виртуальном мире под ником Изюм. Эта одиозная личность сыграла весьма значительную роль в популяризации СМЕ в рунете, красочно живописуя в своих дневниках все прелести этого образа жизни и афишируя рождение двоих здоровых детей на этом виде питания. Он же выдумал и озвучил идею якобы «перерождения» на СМЕ человеческого организма. А будучи любителем ярких и красочных аллегорий, предупреждал всех последователей, что к этому перерождению нужно долго ползти, в кровь стирая локти и колени, и с агрессивным психологическим напором призывал людей до бесконечности терпеть тяжелейшие кризы и проблемы со здоровьем, якобы являющиеся признаками очищения и перерождения организма. Свои громкие рекламные слоганы он подкреплял кустарно изготовленными демотиваторами на тему «Жри живое немешанное…» и постановочными фотографиями своей семьи. Надо ли думать, что народ пачками велся на эту заманчиво поданную и красиво упакованную историю. Ведь до этого в ЗОЖном мире еще никто не предлагал обрести совершенное здоровье и стать чуть ли не бессмертным, да еще и практически «за бесплатно». Поэтому у идеи появились сотни последователей, очертя голову ринувшихся в неизвестный темный омут новой СМЕ- жизни за обещанным совершенным здоровьем, и готовых терпеть сильное падение веса, почти постоянный упадок сил, исчезновение месячных, выпадение волос, разрушение зубной эмали, и еще многие и многие другие проблемы со здоровьем, начинающиеся почти у всех после перехода на СМЕ. Но парадокс ситуации был в том, что, кроме проблем почти все получали так же и весьма ощутимые бонусы в виде явно улучшающегося общего самочувствия, нормализации кровяного давления, избавления от головных болей, избавления от запоров, налаживания работы ЖКТ, исчезновения неприятных запахов от тела. А в свете той теории, которую пропагандировал Изюм, то, помучавшись с очистительными кризами энное количество лет, тело должно было стать и вообще абсолютно здоровым и неуязвимым. Именно эти самые бонусы и давали людям первоначальную эйфорию, заставляя их и дальше верить каждому слову автора идеи. Но годы шли, и практически абсолютное большинство людей уходило с СМЕ и возвращалось к прежнему образу жизни, устав от сложностей в социуме, от нескончаемых кризов, вопреки обещаниям «гуру», отнюдь не выводящих тело ни на какие «новые уровни», а просто добавляющих еще больше дискомфорта к и так-то далеко не идеальному здоровью. Хотя были и другие. Те, кому СМЕ принесло почти только одни хорошие изменения. Это, в основном, либо совсем молодые и еще относительно здоровые люди, либо, наоборот, уже более взрослые и, как правило, обремененные лишним весом и множеством болезней. Хотя отсутствие ощутимых проблем в связи с переходом на СМЕ в первой возрастной категории можно объяснить просто лишь изначально стабильным состоянием здоровья и хорошей выносливостью молодого и сильного организма, а во второй возрастной категории эти перемены к лучшему могли быть спровоцированы потерей большого количества лишних килограммов и очищению организма от шлаков, которое начинает активно происходить в первые месяцы СМЕ. Но все же, постепенно люди начали понимать, что в СМЕ все далеко не «так просто», как навязчиво декларировал Изюм. Что даже у тех, у кого довольно долгое время все было, казалось бы, неплохо, в конце концов начинаются симтомы истощения организма, упадок сил, апатия и большая потеря мышечной массы. В конце концов, и сам Изюм, отощав и потеряв последние силы, разуверился в истинности своего учения, отказался от всех пропагандируемых им ранее лозунгов, и был вынужден сойти с СМЕ, изобретя якобы «спасение» в виде какой-то очередной «супер-еды», которую он изготавливает путем ферментирования сырого растительного сырья.. И снова начал рекламировать свою очередную «сверхценную идею» на всех сыроедных ресурсах, размахивая ей словно флагом перед носом единожды уже одураченных им граждан и в очередной раз изображая из себя мессию.
Весомым аргументом в пользу СМЕ, может служить тот факт, что питающиеся таким образом женщины рожают абсолютно здоровых детей. Хотя и этому явлению можно найти объяснение, взглянув на ситуацию немного в ином ключе. Судя по имеющемуся опыту родивших на этом питании женщин, их стаж СМЕ составлял в среднем от года до 3 лет . Это как раз тот срок, когда организм, максимально очистившись, еще не начал истощаться. А чистота женского организма, как известно, является наилучшим условием для зачатия и последующей беременности. К тому же беременность и роды являются самыми защищенными процессами в женском организме и даже незначительная нехватка чего-либо у матери не может отрицательно повлиять на плод, для вынашивания которого организм мобилизует все свои скрытые резервы. Да еще и если учесть полное отрицание СМЕдами во время беременности и родов использования каких-либо лекарственных препаратов и врачебного вмешательства, которое зачастую является необоснованным, вредоносным и влекущим за собой цепочку осложнений, то, в общем-то, ничто не мешает СМЕдному ребенку родиться абсолютно здоровым и в полнейшей гармонии с природой. Дальнейшее грудное вскармливание тоже позволяет получать ребенку все нужные ему вещества из материнского молока. Но при переходе ребенка на смешанное и самостоятельное питание, все бонусы СМЕ для него заканчиваются. То количество сырой еды, которое может физически осилить маленький ребенок, не способно обеспечить его организм большим количеством калорий и полезных веществ, требующихся ему для роста, развития и покрытия затрачиваемой им энергии. Да еще учитывая то, что дети не в состоянии как следует прожевать жесткую сырую клетчатку. Как результат – ребенок постоянно голодный, постоянно просит есть, плохо растет, становится нервным, раздражительным, испытывает проблемы с нехваткой полезных веществ. Поэтому соблюдение принципов СМЕ в кормлении детей имеет массу подводных камней и является очень спорным и неоднозначным вопросом. К тому же такое питание может невероятно осложнить положение ребенка в социуме, учитывая то, что абсолютное большинство детей питается традиционно, а маленькие дети, как правило, не любят отличаться от сверстников. Хотя, опять же, по отзывам некоторых родителей, после перевода детей на СМЕ, их самочувствие улучшалось, уходили некоторые проблемы со здоровьем, ребенок становился крепче физически и переставал болеть простудными заболеваниями.
Наша семья исповедует этот образ жизни уже в течение трех с половиной лет. За это время у нас родился здоровый малыш, который пока находится на грудном вскармливании. На СМЕ мы получили многие положительные бонусы, но есть и некоторые отрицательные моменты.
В настоящее время мы четко осознаем, что вопросов, касающихся этого питания, гораздо больше чем имеющихся ответов. Единственное, что уже можно утверждать более-менее уверенно – это тот факт, что СМЕ является прекрасным способом очищения и оздоровления организма. Но вот является ли оно единственно правильным питанием, и возможно ли так питаться всю жизнь без вреда для здоровья, пока, к сожалению, неизвестно и никем не доказано. СМЕдный образ жизни – это, по сути, единоличный эксперимент каждого человека над самим собой с неизвестным концом. .И хорошо еще, если только над самим собой, ведь многие переводят на него и свои семьи, призывают к этому друзей и знакомых.
Целью создания этого сайта является поиск истины, непредвзятый и бесстрастный анализ всех положительных и отрицательных сторон СМЕдного питания. Своего рода новый взгляд на него, не замутненный ложными догмами и бессмысленным пиететом к чужому, абсолютно ничем необоснованному мнению.
Хотелось бы чтобы участники данного исследования честно и беспристрастно оценивали свое состояние на СМЕ, степени положительных и отрицательных изменений здоровья , не выдавая желаемое за действительное и обходясь без розовых очков. Описывайте свой успешный и не очень успешный опыт перехода, создавайте дневники, выкладывайте фотографии – все это пойдет в нашу общую копилку знаний о СМЕ и, возможно, со временем позволит получить ответы на многие вопросы.
Несмотря на название, этот форум больше не будет являться только лишь форумом сторонников чистого ортодоксального СМЕ. Мы хотим выслушивать и альтернативные точки зрения. Очень интересен опыт выращивания детей разного возраста, как на СМЕ, так и на веганском и традиционном питании с большим количеством живой еды в рационе.
Мы открыты к разным мнениям. Ведь здоровье человека – это не только идеальное пищеварение, а взаимосвязь целого комплекса различных аспектов, каждый из которых равнозначен по своей важности остальным.
Добро пожаловать в наш общий новый интересный и уютный дискуссионный клуб здорового общения!