Проблемы на СМЕ, как выйти из кризиса

Ириша, я на сме не сильно исхудала 57 кг при 167. До этого несколько лет на веганстве и лактовега, вес набирался легко при переборе углеводов, особенно кашек присоленных и примасленных.А вот когда ела только сырое (овощи и фрукты) и творог. жирок хорошо сходил. Но от молочки у меея слизеобраование однозначно, сейчас пока держусь сме.. поправляться совсем ее хочется. Считаю, что в моем варианте теория калорийности работает.

На счет во-первых, что не в тему, не возражаю. Гениальная отзывчивость и выводы, это всего-навсего ваше предположение. Хотя утверждать турбо тоже нету никаких оснований. Ладно, не в тему.
А во-вторых, как раз в темочку, Ваге Даниелян пьет каждое утро ст. ложку яблочного уксуса. И стаж сыроедения, точнее натуризма, полстолетия. Кстати, мне это название даже больше нравится. Ему то уже 92 года. И никаких проблем у него аж никак не наблюдается, если верит в его интервью. Может это энзимочудо дела творит... И еще, вы вот хотите в косметических целях, или в качестве полезной добавки. У вас емкость какая? Пластиковая. Уксус ж кислота, все химсоединения будут растворятся. В одноразовых стаканах не рекомендуют 100 грамм выпить, что оно там какие-то секунды побыло. А бутли-меломаны будут музыку слушать три мясяца.

Эх, Ириша!!! Мне бы такие заморочки. Меня вот сейчас после гриппа вообще ветром носит До чего дошла! Уже пророщенную пшеницу решила себе бадейками варить и топленым маслом сдабривать, чтоб вес попер.

Что тебе посоветовать даже и не знаю. Мне кажется ты зря паришься. 2 кг - это ничто. Это покушать плотненько и комнату уединения посетить от души. И нет этих 2 кг...

Julie, спасибо большое. Наверное, причина как раз в этих кашках и у меня... Все, отменяю ))). Да еще сыр тоже наверняка жирку поспособствовал...
Я долгое время на СМЕ весила 65-66кг при росте 176, и это меня устраивало полностью. До СМЕ у меня вес иногда доходил до 74-75кг (о, ужас!) А про молочку уже и думать не хочу-состояние было просто предгайморитное...Буду пробовать крайне редко и по чуть-чуть...Надеюсь, летом попробую непастеризованную молочку, когда буду за городом , на даче. Но пока что-то хочу ввести, потому что уже были "первые ласточки" неблагополучия, которое я сначала упорно игнорировала, а потом оно мне уже явно себя начало показывать... Вот думаю вводить морепродукты и рыбу-я раньше это любила всегда... Смущает то, что это противоречит вегетарианским принципам........... Так что я пока в глубоком раздумье...
Мне нравится мед .
И вопрос к Юрию : что думаете, если из прикорма будет только немного меда? Этого может оказаться достаточно для восполнения незаменимых???

Оля, поправляйся!! Я когда свое сообщение писала, как раз все о тебе думала, мол, тебе б такие проблемы))). Но меня это правда напрягает, потому что эти 2кг ни туды и ни сюды-приросли прочно, и ИХ ВИДНО!!!Буду не жрать после 6-ти, наверное))), хотя для меня это очень трудно. Всякие голодовки, ограничения жесткие (и это говорит сыромоноед+, ха-ха, в свое время весьма строгий...)-это все не мое, не практикую , если честно. Вот вчера не спалось с уроками и с домашними делами до 12 ночи, так вот в 11 часов вечера уже реально есть хотелось-2 банана легли как песня))). И утром проснулась со страшным аппетим)). Еле дотерпела доехать до работы, чтобы там захомячить 4яблока))).

Давно заметил такую закономерность - если вечером ничего не ел (после 18), то на следующий день могу спокойно войти в голодание, поскольку есть не хочется. Но если накануне поужинал, тут уж с утра жди зверского аппетита, аж до трясучки порой. И никак не могу вывести для себя "приметы", чтобы не есть после 18 - иногда это легко, а иногда практически неисполнимо. Проделки неспокойного ума.
Скорей бы уже всё растаяло, кроссовки в шкафу заждались уже... Все эти эксперименты с прикормами даром не прошли, прям ощущаю как округляюсь на глазах ((( Весов нет для инструментального контроля, но чувствую, что вес попёр вверх. Причем как-то равномерно по всей тушке распределяясь. Всё Масленичная неделя виновата. Даёшь пост. Не религиозности ради, а здоровия для.
И в радости, и в горе,
Какой бы ни был стресс,
Держите под контролем
Мозги, язык и вес!

Да.. Значицца, я не одна тут с тушкой))) Сначала все резко худели мы , а теперь вот резко поправляемся)))
Кам, неужели блины на Масленицу ели?))))

Ел. Мамины. Как откажешь? Зато мама счастлива :)

Да ладно вам, ребята: Все, отменяю, молочку отменЮ сыр отменяю, кашки туда же,кроссовки в зубы)) Это не помешает, конечно, но без фанатизма (между прочим было дело)) Ириш, тоже паника п еред лишним весом, но глушеная. Как то прочитала главный совет желающим похудеть: Выкинь свои весы, Красавица! С тех пор пользуюсь. Мои любимы джинсы)) точнее любых весов. Случается где-нибудь взвесится. Сейчас тоже набрала парочку, пока не критична. Минимальный вес был на самом яром Сме 58-57. Сейчас думаю около 60, поправляться, конечно, не хочется, стройной сплошные плюсы)) Вот и остается нам пробовать, наслаждаться качеством, а не количеством)) "Нельзя" больше не хочу себе говорить. Чревато. Состояние зубов подсказывает не раскидываться молочкой. Делаю сама творожок элементарно, и семья рада, хоть они меня и поддерживали, что я наконец обратила свой взор на кухню)) Можно йогурт, сегодня молоко попробовала глоток- вкусно. Не забыла вкус, хотя не пью его лет 10 . Этот же творожок прижать- сыр. Молоко здесь хорошее и есть черная соль с привкусом вареного яйца, типа полезная, но, пофиг, такая вкусная в салат с рукколой помидорами, оливками и сыром, что капец. Но рыбу- нет, я тут мимо Фишмаркета проезжаю, стараюсь дышать другими частями тела)) Она так воняет, бьющая буквально хвостами и умирающая, или умершая недавно, т, е. Сдохшая)) А креветки? Или какие другие морские твари, это ж Мама дарагая! Это же вапще какие то существа у которых перепутано там что-то конкретно, то ли голова с попой, биологи, расскажите плиз.
Кам, очень точно подмечено насчет ужинов и завтраков.
С прикормами зато количество фруктов заметно сократилось, и в этом тоже масса плюсов и овощи пошли лучше.
Вот как то так.

Воля, с пророщенной пшеницей както не все понятно, встречала о ней очень нелицеприятные мнения, т. е. вся полезность с точностью до наоборот. Сейчас уже не помню точно доводы, помню подумала, что незря она мне никогда не нравилась и так и не стала мне едой. Как вы ее вообще едите ? Может вареная она и съедобней))

А она мне сырая тоже не нравилась никогда. Но вот решила как-то ее сварить и ее запах вареной очень понравился. И вкус тоже очень даже. Так, что может вареная и ничего, пойдет...

Люси, вино тоже пьете? Или только для маринада?) Помню вы очень жестко отзывались об алкоголе.

А мы утром, если рано пошли купаться, спасаем с Глебом крабиков и скатов. Рыбаки вытаскивают сеть на берег и берут только креветок, а вся не кондиция остается на песке на расклев птицам, которые кружат там во множестве (похожи на орлов, ну и вороны). Так мы их в назад в море. Может придумываю насчет их благодарности, но с какой скоростью крабы закапываются, а рыбы уплывают - нас радует, а их тем более.
Сюда вставить фотку не получилось, кину сейчас в альбом несколько на эту тему.

Не переживайте, если будет нужно, вырастет и в ширь. Всему своё время.

Микроэлементный состав меда соответствует микроэлементному составу крови. В этом ценность.

Что касается незаменимых, или "прикорма".
Чтобы в очередной раз не влететь в ловушку, как это было в истории с Изюмом, следует твердо уяснить следующее.
Список продуктов, включающих все незаменимые: мясо, яйца, рыба и морепродукты, молоко и их производные. Духовные учения рекомендуют молоко и его производные. Если духовный аспект проигнорировать, лучший выбор - морская рыба и морепродукты. Однако, и в случае с мясом, рыбой, яйцами есть выход - энергетическая очистка мантрами, молитвами, солнечной радиацией...
В организме идет постоянная замена старых клеток на молодые. Если из рациона исключить продукты животного происхождения, со временем будет стремительно нарастать количество старых клеток - явление преждевременного старения. У молодых начинают проявляться болезни, больше свойственные старикам: геморрой, пародонтоз, разрушение костной системы...

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Я-бросил-сыроедение-Почему?pid=144300#pid144300
Хуже всего, когда возникают необратимые нарушения работы мозга, - тесно столкнулся уже с тремя случаями.
Значится, так: вначале веганоСЕ(СМЕ) лечит, затем начинает уверенно калечить.

Стабильный вес на веганоСЕ(СМЕ) - также иллюзия.

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Я-бросил-сыроедение-Почему?pid=144311#pid144311
Нормальная ткань со временем превращается в жировую - вес стабильный или даже растет.

Временное(!) преимущество слабого пола.

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Дневник-Serg?pid=162055#pid162055

Хочу по-доброму предупредить: не ждите, когда нарушения в организме станут необратимыми!
--------------------------------------------------------------------------------------------

Вегетарианец с 07.11.1990, веганосыроед с 15.01.2007, веганолактосыроед с 15.09.2009
Три правила безопасного сыроедения: http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1686
Энергобаланс-2

Да... Проблема ((( Я вас понимаю, Люси, у самого сын растёт (8 лет). Вам сложнее с Марком еще и потому, что у него сейчас возраст максимализма в мыслях и суждениях. Тут уж насилием ничего не добиться, проходили эту тему с племянницей несколько лет назад, да и себя в таком возрасте помню прекрасно - авторитетов тогда для меня не существовало, весь мир туп, один я д'Артаньян, лучше всех всё знаю... Крепитесь. Искренне вам желаю терпения и еще раз терпения. Всё образумится. Да вы и сами это знаете лучше меня