Сыроедение и периоды без еды

Все последнее время "сидела" на СГ только в дни экадаши -очень нравилось! А не нравилось то, что редко это происходило -раз в 2 недели, ждешь не дождешься..), но торопить события не хотелось, психологически как то было страшновато форсировать.... И вот не утерпела -тоже со вчерашнего вечера вошла в незапланированный голод(вернее я его запланировала только вчера) на 36 часов. Душа просто поет, значит, мне это было надо! Теперь буду пробовать раз в неделю, а может и раз в 3-4 дня получится, загадывать не буду заранее......есть пара-тройка проблем, которые влияют на качество жизни, хотелось бы их решить раз и навсегда, так сказать зачистить себя полностью Если удасться, потом отчитаюсь)

Отвечаю всем по-порядку: Дмитрию, Каму, Элис, Ирише и снова Элис.

Даже не представляю, как захламленному традиционной и вредной едой организму сразу отказаться от еды, да ещё на 7 дней. Честно говоря, можно так и коньки откинуть, даже молодым. Вот правильно делают с соками, или называют в штатах «голодание на фруктах». У меня это вызывает улыбку, ведь на фруктах я умудрилась начать набирать вес, но это будучи сыроедом. А для людей на традиционке, соки или фрукты – отличный метод оздоровиться. И потом пробовать очищаться мелкими голоданиями. Но при длительных много риска летального исхода в таких случаях. Те, кто практикует по 4-7 недель, а иногда и больше, и ещё получают это этого удовольствие, так ответ прост – организм чист, и детох не изнуряет.
Так что Дмитрий, вы просто рисковали, и правильно, что вышли и стали сыроедом. А сейчас ещё и СЫРОедом... Сыр?
Я одно время немного употребляла кисломолочку и сыры на сыром молоке, но сейчас закрыла себе этот доступ. Если почувствую какую-то нехватку, открою на время. У меня есть всегда возможность купить свежее сырое фермерское молоко, а два раза в неделю почти парное, ещё тёплое. Да и кефирный гриб отдаю знакомой и она всегда при моём желании поделится со мной кусочком.

Это здорово бы было с голодальщиками провести время, особенно такой начинающей, как я. Я же не считаю голодом двое суток, которые достигла. Но здесь, во Франции, да ещё в маленьком городе, поиск единомышленников может привести к недоразумению. Просто посчитают меня неадекватной. Здесь так свято соблюдается время еды. Так всё основанно на традициях, что отcтупление воспринимается как катастрофа, особенно у пожилых и старых людей.

Мне как-то на репетиции оркестра в мае, когда я начала практиковать ещё свой пробный каскад, соседка-скрипачка открыла пачку жевачки для себя и дружествено предложила мне, а я и ляпнула: «я сегодня не ем», отчего у неё и челюсть отвисла. Так такую лекцию нравоучительную услышала, что не рада была. А позже на репетициях иногда спрашивала меня с улыбкой, «ты ела сегодня что-нибудь?». Приходилась кивать утвердительно головой, чтобы опять учить не стала.

Кам, а насчёт увлечения: после обеда второго дня мне уже и скрипка не лезет в голову и в руки, и интернет и ... всё на свете, в голове только еда. Как у наркомана, получить дозу и большое удовольствие от этого. Вот поэтому и тяжелы для меня первые три дня, за которыми стоит хоть небольшой, но отрыв от зависимости. О чём я и мечтаю. Вот сегодня первый день реализации. Он для меня не новый. А там будет видно.

Да, Ириша. Так как я живу с рождения с небольшим пороком сердца, издеваться над собой не буду. При нехороших симптомах просто выйду. У меня в запасе для этого приготовленные апельсины. Разбавленный апельсиновый сок и Порядок в «танковых войсках»! Сейчас, в пиковый период множества фруктов апельсины в холодильнике совсем не манят. так что не собъют меня.

О, Элис. Насчёт влюбиться.... Вы знаете, что в любви все возрасты покорны. Но мне встречаются сейчас такие, которые намекают, мол ты одинокая, я одинокий. У всех выпирают животы, тело издаёт запахи гнили всех традиционных блюд , хоть и не забывают листик салата съесть с мясом. Да и не престадвляю себе потерю свободы от того, что занимаюсь на скрипке; когда хочу, ласкаю и играюсь с кошечками; куда хочу, туда еду, смотрю или читаю по инету что хочу, когда хочу. Когда хочу, тогда сплю. А променять это на приготовление блюд и жизнь по часам, украдкой поиграть на скрипке или на пианино пару часов, глазеть TV и т.д.

Ну не знаю, может и променяла бы, если бы сердце действительно ёкнуло от большой Любви, и начала бы с ума сходить, но всё-равно бы подумала, как бы не пожалеть в будущем. Ведь в мои года уже не идёт речь о рождении детей, строительстве семьи...

О, нет, в моём положении лучше ценить Свободу!

tatusik, отчитывайтесь в любом случае-очень интересно сравнить ощущения. У меня сегодня на СГ такой прилив энергии с утра-давно такого не было! И работа идет с удовольствием. А то в последнее время я в предчувствии отпуска как-то без сильного энтузазизма ее делала, а мне это не по душе...Сегодня, как Вы здорово выразились, и вправду "Душа поет"))).

Ириша, тоже хочу покаскадить 1 день СГ через 2 дня еды. Брала 3 дня еды - как то много кажется, на третий день еда не лезет уже. Начну в субботу, сейчас у нас жара стоит +30, СГ проводить считаю неразумным. От молочки отказались? , а какой планируете выход из СГ? Хочу тоже молочку резко сократить, вон и Натали отказалась..

Натали, если будете голодать в компании, то только не с новичками. Большая вероятность что один наверняка сорвётся, а дальше принцип "домино" :))) Ну, вы сами понимаете :))

Да здесь я днём с огнём не найду компании поголодать. Вообще закрыла рот на замок и даже соседям ничего не хочу говорить. Так что в гордом одиночестве нахожусь. Правда совсем одинокой себя не чувствую. Не знаю почему. Мне так хорошо с моими кошечками, с моей любимой скрипкой, с интернетом, и вообще столько всего нужно сделать, узнать, попробовать, почувствовать... Столько идей, планов!

А ещё чувствую поддержку форумчан. Спасибо вам, друзья!

Натали! Сейчас может не самое подходящее время для вопросов о еде , но не могли бы Вы ответить - при СГ советуют все таки включать в рацион животные продукты, а Вы от них отказались- на самочувствии это не отразилось? И на чем выходите из СГ? Спасибо заранее за ответ, легкого голодания и ожидаемых результатов. Вы просто умница. Спасибо , что делитесь мыслями.

Olita, я считаю что сухое голодание, которое я проводила, слишком короткое, для уж правильного выхода. Я же была на сухом от 24 часов до 30 часов. Не больше.

Да, я много инфы вычитала, прежде чем отбросить молочку. Ведь существует и другой белок - растительный. Главное не начинать со сладкого. Я замочила миндаль на двое суток и разбила в блендере с добавлением немного воды. Очень вкусное белковое миндальное молочко получается. Настоящий растительный белок. А через пару часов и ореховую гущицу с мёдом съела. Такая вкуснятина.

Главное давайте простор вашей фантазии и всё сработает!

Почему не время спрашивать? Из-за ЛГ? Да это что не есть самое время

До СГ несколько дней не ела молочку, и вроде все нормально было. Среду и пятницу устраивала полностью сырые дни. И день перед СГ был сырым. Сейчас на хороших сырых продуктах из нашей полосы (яблоки летние уже есть, ягоды, помидоры, огурцы) немножко сыроежу)))-некоторые дни. И что заметила-это СГ прошло легко, у меня получилось 38ч. По-хорошему есть в течение дня хотелось всего 2 раза-днем часов в 12 и в полдник в 16ч. Но легко перетерпела. Сегодня вышла-вода с солью и лимоном (у меня она обычно выходит транзитом), 2 банана, кефир.
От молочки полностью отказываться не буду, но сокращу количество. Пока с трудом представляю, как смогу без сыра))). Не знаю пока. Наверное, понемножку оставлю. Ведь рыбу на постоянной основе вводить не планирую. Не могу, пробовала, после нее не те ощущения, к которым привыкла. Так, иногда куснуть где за праздничным столом слабосоленой??... Яйца-да, буду употреблять. Но боюсь, что осенью-зимой не найду домашних...
Завтра опять устрою себе СГ, но по времени может немного поменьше, посмотрю...

Натали, это конечно все очень здорово, но как насчет неполноценности растительного белка????

Может я об этом подумаю, если у меня будет недостаток веса.
Но если при выходе из СГ на растительных белках почувствую поджелудочную, обязательно буду выходить на кисломолочке.У нас такие разные организмы. Помните женщину, которая долго на сыроедении и живёт и здравствует? Уже много таких примеров.



Кому-то хорошо на чистом веганском сыроедении, кому-то с молочкой, кому-то с рыбой. Каждый находит своё или изменяет по своему усмотрению.

Что касается меня - я пока в активном поиске своего рациона . Буду пробовать, экспериментировать.

В этом ролике приятно удивило отношение телеведущих. В аналогичном "нашем" ролике обязательно бы вставили мнение какого-нибудь диетолога о том, что это вредно, опасно и т.д. А тут - весьма все спокойно и ненавязчиво... Спасибо, Натали! И мы мысленно с Вами!

На то и наш форум, чтобы быть в активном поиске, делиться, и обязательно вырабатывать для себя свое и подходящее для сохранения здоровья и отличной формы).

Кстати, в ЖЖ сейчас читаю Владимира Тогоева- http://v-togoev.livejournal.com/ -Натали прислала одну из ссылок, и я там решила почитать у него почти все... Знаете, друзья, этот 61-летний человек, излечившийся от рака легкого самостоятельно, а также вылечивший многих людей, предлагает свою версию "безопасного сыроедения". Он от природы обладает врожденной повышенной чувствительностью к химии в продуктах и считает, что полноценное сыроедение возможно только на чистых продуктах без химии, но их еще надо найти!!!-в этом-то и проблема... И все неудачи сыроедов он объясняет действием химии в сырых продуктах... Пресловутый недостаток Б-12, по его мнению-результат неправильного обмена веществ при неправильном сыроедении... Много чего любопытного у него нашла... И полноценно сыроедить в мегаполисах он считает практически невозможным без ущерба здоровью, посему предлагает вводить яйца, немного молочки, чуток варенки, и что эти добавки помогают печени справляться с химией из фруктов-овощей... Вот такой интересный подход). Практически тот же результат и рекомендации, к которым мы здесь склоняемся. Кому интересно, ссылку дала...

Какой отличный ролик! Скопировала его на свою страничку ВКонтакте. Может, заставит задуматься моих друзей!

Такое может быть?

Вчера ходила к доктору. Обычно мне нужен сейчас доктор только из-за травмы и пару раз заставило меня придти к нему из-за сердца, когда я себя перегрузила в спортзале.

А вчера была вынуждена пойти. Надоело не спать. У меня была проблема такая всегда. До сыроедения принимала снотворные, на которые была подсевшая. С начала СМЕ оторвала себя от этой зависимости, но редко сплю хорошо. Пробовала травы настаивать или запаривать. Не по нутру моему телу они почему-то, да и нет эффекта. А в последнее время просто усталость от недосыпа. Решила не за фармо-химией пойти, а просто за советом.

Но что меня поразило: раньше, в молодости мой рост был 162 см. Позже – 161 и затем 160 см, что не удивительно. Обычное дело. В последние пару раз было 159см, но я думала, что это неправильно вымеряли меня. И вот вчера – вдруг оказалось 162 см. Как в молодости! Я попросила перемерять меня и сказала, что мой рост уже был 159. Он перемерял и заявил, что 162 см. Получается, что каскады и одно короткое ЛГ и рост мне вернуло? Ничего не понимаю.

Так может быть?


А может ошибка.... 2 раза... ?

Если сомневаетесь - перемерьте рост в другом месте. Хотя чего удивительного - спина распрямилась, вот вам и 3 сантиметра. Раньше-то позвоночнику сколько выдерживать на себе приходилось, сутулость, плюс сплющенные хрящи. Нагрузите автомобиль - он тоже "присядет" :)

Натали, знаю, что интересуетесь ТАЙНОЗНАНИЕМ. Сейчас ну очень интересное время! Переход планеты в 5-е измерение никто не отменял. Со сроком, да, ошиблись все. Так было надо - по сценарию Абсолюта. Обсуждаем ситуацию в открытой группе: http://vk.com/topic-21887051_27768306
По плану Эксперимента Переход планировался в физическом теле, чего в нашей Вселенной никогда не было. Но это у тех, кто на уровне Души дал согласие на Переход. Так что с телом могут происходить удивительные вещи.
Летом обычно комп включал крайне редко. В этом году практически ежедневно день начинаю с просмотра основных эзо-порталов.
К размышлению:

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/2013-948

Жизнь в нашей реальности - блуждание во тьме. Такова участь ЛИЧНОСТИ, 1/12 ДУШИ. На уровне ДУШИ, или Высшего Я, - полная ясность о происходящем.
Поэтому нам, ЛИЧНОСТЯМ, ничего не остается, как выстраивать версии.
Версия на уровне материалиста: обновление организма позволило восстановиться межпозвоночным дискам (межпозвоночные диски составляют одну треть длины позвоночника).

Натали, ну с Вами прямо чудеса творятся! Прямо сюрприз за сюрпризом А у меня все гораздо прозаичнее - на очередном СГ опять герпес вылез на прежнем месте ( давно не было ) , так что сделаю 1 день еды и опять СГ. Бум бороться с засланцем до последнего, победа все равно будет за нами

Да у меня вместе с чудесами и неприятности тоже приносят сюрпризы. Что за процессы происходят с лимфоузлах - непонятно. Говорят, выкорчёвывание корней болезней на голоде проходят через обострения и боли. Так что у нас с вами всё впереди . Так что меня сейчас ничего не удивит. Неудивительно, что герпес вылез у вас на СГ. СГ - это мощное оружие! Продолжайте в том же духе.

В помощь голодальщикам

Откуда-то скопировала, не помню. Как избавиться от чувства голода:


1.Втянуть живот, выдержать паузу, расслабить.. и так раз 15-20, чтобы диафрагма подавила на желудок, и жел.сок прошел дальше и исчезает это ощущение...типа голода

2.набрать воздух в легкие до предела, держать сколько сможешь и резко, толчком выдохнуть.. тоже раз 10-15 и чувство голода проходит.

Ещё не пробовала. Попробую завтра к вечеру, когда будет пик голода.

Кто знает какие методы, поделитесь. И помогает ли это, что я нашла?

Натали, недавно заметила, что у меня тоже за ушами лимфоузлы стали опухать и болезненные при надавливании. Раньше ничего подобного не было. Опухоль сама проходит и появляется снова, неудобств особых не доставляет. Что это - не знаю, наверно так надо, тушке виднее